Petra Pathrami Zemanová

Jsem Víla ve městě a miluji tvoření z darů Matky Země. Propojuji naše duše, těla a životy se světem rostlin - bylin, esenciálních olejů a lahodné zdravé stravy. Ukazuji cesty, jak žít i v civilizovaném světě přirozeně a v souladu s přírodou. 

10.2. 2019

Kokosy na sněhu

Bílá peřina za okny mě inspirovala k tvoření bílých koulí v kuchyni. Kokosové variace mě přivedly k receptu, který uspokojil mé chuťové pohárky i potřebu jednoduchosti přípravy. Co si vzít...

4.2. 2019

Když mě honí mlsná… delikatesa bez cukru, bez pečení a za pár minut

Mám ráda jednoduchost. Ne vždy si ji dopřeju, ale v tomhle případě si spokojeně mnu ruce a moje chuťové pohárky se tetelí. Jsem v proudu tvořivých činností a někdy nemám...

3.2. 2019

Zlatý poklad – kurkuma

Dnes si užívám bílé pohádky za okny a křupání (a občas čvachtání) pod nohama. Tohle na zimě miluju. Jsou ale méně příjemné příznaky zimy (ač být určitě nemusí), které nás...

3.1. 2019

Čas ledvin a elementu vody

Jaro a léto bývala má nejoblíbenější období roku – čas vylétnout z úkrytu před zimou a toulat se přírodou, čas aktivity, kdy energie se rozpíná teplem, pulsuje citelně žilami a...

28.12. 2018

Čas Slunovratu, čas vánoční… čas Lásky v nás

Vánoce jsem vždycky milovala. Mám na ně hřejivé vzpomínky z dětství, jsou pro mne spojeny s rodinným teplem, kdy se u nás doma scházela širší rodina, s vůní jehličí, vánočních...

16.8. 2018

Jak se lahodně zchladit v tropických dnech? Raw zmrzlina

Podělím se s vámi o jeden z mých nejoblíbenějších receptů. A zároveň nejjednodušších. Mám ráda i jeho variabilitu – ingredience si obměňuju podle momentálního naladění mých chuťových pohárků. Je zároveň...

5.8. 2018

Jak se lahodně zchladit v tropických dnech? 3 mňam raw polévky/ omáčky

Letošní léto vneslo i do českých krajin ochutnávku tropických dní… a to déle než kdykoliv předtím a něž asi kdokoliv čekal. Příval slunečních paprsků nás společně s přírodou zaskočil nepřipravené....

9.4. 2018

Jak se opalovat bezpečně

Sluneční paprsky se s nastupujícím jarem množí na obloze i v duši a já si po loňské zimě připomínám, jak chytání bronzu nenechat náhodě. Vzpomínám si totiž na svou vypečenou...

23.3. 2018

Domov bez chemie a naše přirozené instinkty

Podle čeho si vybíráte toaletní a čistící prostředky? Pro mě je tou rozhodující a zásadní hodnotou šetrnost k mému tělu respektující zdraví a šetrnost k přírodě, Zemi. Tedy nejlépe nulový...

18.2. 2018

Imunita – klíč k našemu zdraví… Jak ji posílit?

V poslední době pozoruji, jako by přibývalo viróz a tzv. chřipkových epidemií. Věřím tomu, že každý sám za sebe můžeme udělat to nejlepší pro to, aby se nás tyto vlny tolik...